Май 2014

Готовим вкусные супы-пюре для похудения тела

sup-pyreПокупать готовые консервированные супы для похудения не желательно. Потому как в них мало содержится питательных веществ.

С течением времени любой продукт теряет питательные  свойства. Точка отсчета начинается, когда его сорвали (горох) или извлекли (лук) с места выращивания.

Готовить вкусные рецепты для похудения нужно со свежих продуктов. Тогда питательных веществ будет в нем больше всего, и вкусовые ощущения сильнее.

Почему именно суп-пюре? На работе можно пить из термоса сразу горячим. Ведь далеко не на всех рабочих местах достаточно времени для обеда. Жидкий супчик в виде пюре идеально подходит – горячее, вкусное и питательное блюдо. читать полностью »

Способы лечения лекарственными травами пищеварение

aloe nastoykaНесмотря на упорство Западной медицины, народные методы остаются популярными. В Китае сегодня признали древнюю медицину Цигун, при этом занимает приблизительно половину.

По слухам, продолжает вытеснять Западную. В чем-то без химии не обойтись. Однако это не значит, что нужно при каждом чихе запихивать в себя таблетки.

Ведь даже лечение пищеварения можно сделать без химии. Наш народ еще в древние времена научился бороться с различными недугами с помощью трав. В этом мы не уступаем китайцам.

Если задуматься, те же таблетки делают из трав, а не проще, тогда сделать самому мощное лекарство? читать полностью »

Готовим полезное и вкусное блюдо пюре со шпинатом

shpinat i chernikaТрудно уговорить ребенка кушать полезную зелень. Однако зачем ребенку знать из чего состоит блюдо. Для него главное, что оно вкусное.

Именно такое можно приготовить, используя рецепт приготовления пюре из шпината и черники. Подобное сочетание продуктов обладает большим набором разных витаминов и микроэлементов.

Рецептов существует множество, полезных с сохранением питательных веществ мало. Приготовленное пюре насытит организм вашего ребенка и снабдит его самыми необходимыми веществами. читать полностью »

Выполняем изометрические упражнения для косых мышц живота

izometrica jivota2Стройность фигуры и физические показатели зависят от множества мускул. За обычные повседневные наклоны в стороны и скручивания туловища, ответственны косые мышцы живота.

Стройность фигуры зависит от толщины талии. Поэтому важно выполнять эффективные упражнения для похудения боков каждый день.

Изометрический комплекс сжигает жиры за короткое время. Предоставляя возможность больше отдохнуть и быстрее восстановить свои силы.

Следить за фигурой сложно, а ведь еще нужно уделять внимание семье и выкладываться в полную силу на работе для продвижения по карьерной лестнице. читать полностью »

Секрет: как заставить ребенка кушать здоровую пищу

pure detymДети инстинктивно придирчивы к еде. Ведь в наших генах заложено много плачевных опытов наших предков, которые познавали окружающий мир методом проб и ошибок.

Поэтому уговорить скушать брокколи или другие овощи крайне сложно. И все же здоровая пища для детей необходима.

Мирный выход из этой ситуации – это пюре. Блюдо очень нравится детям благодаря мягкости и нежности на вкус. Пюре готовят, тщательно измельчая продукты. Поэтому скрыть используемые ингредиенты для его приготовления очень легко.

Остается подобрать продукты, поддающиеся полному измельчению и содержащие в себе большое количество полезных веществ. читать полностью »

Восточное дыхание для похудения тела и накопления энергии

cigun duhanieЭффективность Западной медицины все больше становится под сомнение. Сами доктора начали обращаться к Восточным знаниям для лечения людей.

Подобрать наилучшее современное похудение крайне сложно. Потому что каждый человек разный, несмотря на физиологическую схожесть.

Люди все больше интересуются Восточными знаниями благодаря доступности информации. Многие методики уже давно зарекомендовали себя. Обычные техники дыхания для похудения помогли множеству людей достигнуть своей цели. читать полностью »

Сегодня бесплодность у мужчин и женщин – серьезная проблема

besplodieЭксперты пришли к выводу, что  существуют всего три основные проблемы бесплодия у женщин. К ним относятся: изменения в фаллопиевых трубах (непроходимость), овуляция и эндометриоз.

Последнее заболевание – отделенные кусочки эндометрии, выстилающие матку, прирастают в нижней части живота.

Бесплодие у мужчин в основном вызвано изменениям в сперме или при ее недостатке.

Кроме этого, мужчины и женщины могут быть бесплодными с рождения – наследственная бесплодность. Вызвана она может самими матерями, которые принимали искусственный гормон диетилстилбестрол во время беременности.

Сегодня этот препарат запрещен законом. Гормон приводит к изменениям в репродуктивных органах, влияющих на фертильность. Еще осталось множество пока не объяснимых случаев, начиная от 3 и до 20 процентов. читать полностью »

Народные способы предлагают лечение аневризмы

anevrizmaАневризм – местное расширение кровеносного сосуда. Бывают случаи, когда подобное происходит в полости сердца. Причина этому растяжки и выпячивание сердечно-сосудистых стенок.

Частые случаи, когда аневризма появляется после осложнения заболеваний: инфаркта миокарда, сифилиса, атеросклероза и прочих заболеваний.

Иногда встречаются ложные аневризмы. Обычно они появляются при повреждении стенки артерии. Например язва. При травмировании стенок сосуда бывают случаи, когда единственный способ лечения – операция. читать полностью »

Изометрические упражнения для укрепления мышц живота

izometrica jivotaПресс живота участвует во многих двигательных функциях. Помогает удерживать вертикальное положение тела. Защищает внутренние органы. Поэтому укрепление мышц живота очень важно.

Для многих людей красота тела имеет важное значение. Придать стройность и подчеркнуть фигуры можно только с красиво развитыми мышцами.

Выполняя физические упражнения для похудения живота, сразу выполните две задачи: плоский живот и защита органов. Нужно всегда помнить о своем здоровье, избавляясь от жировых складок. читать полностью »

Самый доступный народный антибиотик – чеснок

nastoy chesnokaМногие лекарственные растения обладают свойствами антибиотика. Однако мало из них может сравниться с дешевизной и доступностью чеснока.

В прошлом люди обходились без препаратов, потому что приготовить антибиотики в домашних условиях просто и легко. Главное соблюдать рецепт приготовления настойки или смеси.

Сам по себе сырой чеснок обладает сильными лечебными свойствами. Исследования обнаружили, что он не уступает даже популярному и мощному препарату тетрациклину.

Однако смешивая и настаивая чеснок с медом или другими ингредиентами можно усилить воздействие на организм. читать полностью »