Июнь 2014

Третья часть, какие бывают виды йоги наиболее современные

yoga sovremenayПродолжаем знакомиться с видами йоги. Это уже третья часть, и последняя. В этой статье рассмотрены недавно открывшиеся. Например в 2000 годах была создана одна из них.

Все виды йоги постоянно совершенствуются, предлагая все лучше и лучше. Только вот усовершенствовать велосипед крайне сложно. Согласны?

Скорее современные виды йоги выделяют из старых наиболее востребованное для определенных групп людей.

Например, в прошлой статье узнали о йоге агрессивно укрепляющей тело или обучающей самоисцелению.

В этой статье ознакомимся с Кундалини-йогой, Сахаджа-йогой, Сурат-Шабд-йогой и Спорт-йогой. читать полностью »

Вторая часть: следующие виды йоги описание в краткой форме

yoga raznoeИтак, продолжим рассматривать учения йоги разных школ. В этой статье рассмотрим современные виды, появившиеся недавно.

Некоторые виды йоги появились в прошлом столетии. Однако их легко можно назвать современными, потому как одно или даже два столетия не делает их старыми, а тем более древними.

Тем более, сегодня каждое из изложенных учений йоги пользуется популярностью, как в России, так и во всем мире.

Сегодня рассмотрим Айенгар-йогу, Аштанга-виньяса-йогу и Хатха-йогу. Последняя пользуется очень большой популярностью. И это объяснимо. Достаточно ознакомиться с кратким описанием, чтобы понять почему.

Итак, приступим. читать полностью »

Йога виды и отличия в краткой форме первая часть

yoga izuchenieВ прошлой статье ознакомились с видами классической йоги. Теперь же рассмотрим ближе к современности.

Однако виды йоги имеют множество форм, поэтому рассмотрим основные. Для удобства чтения, информация разбита на три части.

Многих людей морально напрягает большая статья. Между прочим, сам отношусь к такой категории. Согласитесь, лучше ознакомиться частями.

В этой статье изложена информация о Агни-йога, интегральная йога и крийя-йога. Итак, приступим. читать полностью »

Изначально традиционная йога состояла из четырех видов

yoga classikСегодня существует множество различных ответвлений и направлений. Каждый вид йоги утверждает, что именно их учение единственно правильное и полезное.

Однако если откинуть загробную жизнь и религию в целом. Ведь мы с вами в монастырь не собираемся. Верно?

Наша цель развить тело и разум, а для этого придется разобраться в традиционной йоге. Целые том читать бессмысленно. Достаточно понять суть учения.

Для начала разберемся, какая классическая йога может нам наиболее подойти. Кратко и только суть. читать полностью »

Простое лечение анемии в домашних условиях народными рецептами

anemiy nastoykiСегодня всем известны причины малокровия – уменьшение гемоглобина и эритроцитов в крови, что вызывает кислородное голодание.

Основной признак малокровия – холодные руки и замерзание в теплую погоду. Мужчины меньше подвержены этому заболеванию в отличие от женщин.

Особенно необходимо лечение анемии народными средствами, после беременности. Женский организм истощен, и этим все сказано.

У каждого в кругу общения даже среди молодежи часто встречаются девушки с холодными руками в теплую погоду. Как она сможет предоставить нормальное развитие ребенку в утробе, если у самой кислородное голодание.

Поэтому сначала надо позаботиться о женском здоровье, а после мечтать о детях. читать полностью »

Дыхательная гимнастика живота для накопления энергии Ци

cigun duhanie jivotaОсновная цель упражнения «Освободите сердце и наполните живот» – лечебно-профилактическое воздействие на организм.

Несмотря на цель, основа упражнения Цигун – это накопление энергии Ци в животе. В древних свитках область живота называется «Море Ци».

Состоит оздоровительный цигун из четырех частей или этапов. Как вам удобнее. Суть остается та же – практикуем до появления результата один, после другой.

Упражнение дыхательная гимнастика Цигун осваивается быстро. Поэтому указаны четкие границы тренировки. Конечно же, при условии соблюдения рекомендаций. читать полностью »

Готовим вкусные фруктовые салаты для похудения тела

salat fruktЗачем себе отказывать в разных вкусностях, если можно получать от блюд настоящее удовольствие.

Тем более каждый фруктовый салат для похудения легко приготовить самому. Вкус необычный. Доставит удовольствие любому человеку.

Особенно полезен рецепт фруктового салата с йогуртом «Сад». В нем содержится большое количество питательных веществ.

Поверьте, вкусные салаты для похудения существуют. Достаточно приобрести необходимые продукты и приступить к приготовлению чего-то необычного, полезного и сжигающего жир с ваших бедер и талии.

Итак приступим. читать полностью »

Недостатки и преимущества фруктовой диеты для похудения тела

fruktyВедь нужно знать не только рецепт для эффективного сжигания жира, но и темные и светлые стороны.

Потому как бездумно кушать продукты по рекомендации даже экспертов – это полная глупость. Сначала нужно понять приносит диета вред или пользу.

Каждый человек расходует разные микроэлементы для выполнения определенного вида работы. Например, обычный офисный работник, работая с документами, больше задействует интеллектуальную деятельность, чем домохозяйка или продавец.

Каждая из видов работ требует определенного количества энергии из расчета задействованных функций организма. Поэтому изучать полезное и вредное воздействие на организм продуктов питания крайне необходимо. Особенно если речь о диетах. читать полностью »

Варим алоэ народные рецепты для лечения болезней сердца

aloe i serdceВедь можно предотвратить боли и большие финансовые затраты на лечение, использовав профилактические простые средства.

Приготовить можно легко самому следуя рецепту.

Обычная профилактика болезней сердца народными отварами избавит от множества проблем в будущем.

Кроме этого, применяемые травы содержат полезные вещества, укрепляющие стенки сосудов.

Даже при заболевании сердечно-сосудистой системы предлагаемые вашему вниманию отвары отлично помогают, ускоряя процесс выздоровления. читать полностью »

Применяем лечебный Цигун для оздоровления органов

cigun ozdorovlenieУпражнение Цигун очень простое. Поэтому его сможет выполнить даже новичок без практики.

Главное – это умение сосредоточить свое внимание. Хорошая фантазия поможет освоить оздоровительный Цигун за короткое время.

Преимущество упражнения – самостоятельное избавление от воспалений, ранений и болезней. Все зависит от навыка и тяжести нанесенного урона здоровью.

Для быстрого освоения создайте специальную обстановку – тихое и приятное место.

Ежедневная практика значительно ускорит развитие способностей. Пусть даже это будут несколько минут. читать полностью »