Теперь усиленные тренировки не снизят иммунитет

Об этомusilenye-trenirovki уверено заявили ученые. В мире спорта необходимы передышки, потому что понижается работа иммунной системы. А это вызывает уменьшение выносливости.

Для решения этой проблемы ученые провели исследование. Решение оказалось в обычном продукте или так сказать сырье – пекарские дрожжи.

В них есть вещество, называемое Бета-глюкан, которое и стало лучшим средством для повышения иммунитета у спортсменов.

Хорошее восстановление и поддержание тонуса организма

Это главный приоритет для каждого спортсмена. В качестве испытуемых взяли марафонских бегунов. Как выяснилось, у принимавших Бета-глюкан иммунитет был выносливее до и после соревнований по сравнению с другими.

Более того, спортсмены реже болели распираторными заболеваниями в течение 28 дней, после соревнований. Даже у тех кто заболел, проявления и влияние болезни были слабыми и переносились легче на 37%.

Другие испытуемые усиленно тренировались в течение 10 дней на стационарных велосипедах. Спустя этот период времени было проведено обследование. У людей принимавших лекарство, в слюне был повышенный уровень иммуноглобулина А – 32%.

Однако это не означает, что препарат годится только спортсменам

Эксперты добавили, несмотря на уклон на спорт, обычным людям тоже будет полезно его принимать. Потому что это отличное средство для поднятия иммунитета и понижения риска заболевания.

Любопытно, а если просто кушать продукты, содержащие больше дрожжей, тот же эффект? Хотя, наверно есть риск набрать лишних, эдак 100 кг. Как думаете вы?

 

Предыдущая статья                                                                                                                                            Следующая статья

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Комментировать